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[会员分享] 李小龙“训练照片”曝光,泰森都自愧不如,世界没几个人

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发表于 2018-12-11 19:39:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
李小龙“训练照片”曝光,泰森都自愧不如,世界没几个人能做到!写意河山谈鱼乐3小时前
说起截拳道的创始人李小龙,想必没人会说不认识,生前曾拜叶问为师,后来又创立了自己的门派,在很多人的印象中他就是天下第一、非常能打等等,那么为什么这么厉害呢?从这些怪异练功照中就能看得出来,李小龙能成为世界上一流的武术家,也正是因为他平时高强度的训练!
1.怪异的协调性训练,双手拿着哑铃在蹦蹦床上练功,蹦到最高点时腹部靠近大腿,下落时保持周身平衡,连续上下100次左右,进行多组数的训练,能够加强自身的协调性与整体爆发力,还能提高对外界的反应与洞察能力。
3.指力的强化-两根指头能连续做200个,一根指头能连续做近100个,若是让泰森来做,连1个也是做不了的,这就是泰森跟小龙哥之间的差距,所以中国人永远都是世界上最棒的!
4.突破自身极限-电击,为了推广自己的实战理念,李小龙练功的时候会给人一种不要命的感觉,拍功夫片期间会占用很多时间,但训练绝对也不会被这些所影响,丁佩是龙哥最亲近的朋友之一,她表示龙哥会经常使用电击来刺激肌肉,以此来强化自己,所以小龙哥平时的训练已经达到了世界上的登峰造极了!


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